Buch: “kreiere dich selbst”

10 Kundenrezensionen

22,99 

ERNÄHRUNG / (DARM-) GESUNDHEIT / BALANCE

250 Seiten mit 50 farbigen Illustrationen zur besseren Veranschaulichung
Inkl. selbstkreiert Rezepte & Social Media Ratgeber

In “kreiere dich selbst” werden die Geheimnisse einer ausbalancierten Lebensführung enthüllt, ganz ohne den Zwang von Diäten oder Punktezählerei. 

Leseprobe
SKU: kreier-dich-selbst
Gewicht 0,38 kg
ISBN

9783758316937

Buch: “kreiere dich selbst”

(Das sagt die Fachpresse über dieses Buch):

Weißt du langsam auch nicht mehr, wie du dich ernähren sollst? Was richtig und falsch ist?
Oder hast Probleme mit deiner Verdauung und hast keine Ahnung, wie du sie in den Griff bekommst? 

In “kreiere dich selbst” werden die Geheimnisse einer ausbalancierten Lebensführung enthüllt, ganz ohne den Zwang von Diäten oder Punktezählerei. 

Geneviève ermutigt in ihrem Ratgeber dazu, sich auf die eigene Intuition und Achtsamkeit zu verlassen, um langfristig gesund zu leben. Mit Hilfe ihrer Ernährungs-Basics kann jeder eine harmonische Beziehung zu Essen und einen eigenen Lebensstil entwickeln, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Dieses Buch ist weit mehr als nur ein Ernährungsratgeber. Geneviève erzählt über ihre persönliche Geschichte und teilt ihr Wissen über das Praktizieren von Achtsamkeit, Selbstliebe und Balance, dass nicht nur die eigene Ernährung, sondern das gesamtes Leben bereichern werden. Zudem gibt sie wertvolle Ratschläge zu einem gesunden Umgang mit Social Media und zeigt, wie Kindern eine bewusste Ernährung vermittelt werden kann. “kreiere dich selbst” ist nicht nur ein Buch, sondern eine Einladung zu einem erfüllten und ausgewogenen Leben. Lerne, wie man sich selbst von den Fesseln des Diätenwahns befreit und in die Welt der intuitiven, achtsamen Ernährung eintaucht.

Bereit, die eigene Reise zu einem gesünderen Lebensstil zu beginnen? 

Über die Autorin

Geneviève Larsen  —  Jahrgang 1983 — hat sich in ihrem Leben schon früh für einen selbstbestimmten Weg entschieden, sei es als junge Mutter einer mittlerweile erwachsenen Tochter oder im Rahmen ihres beruflichen Werdegangs. Die erfolgreiche Mehrfach-Unternehmerin hat ihren Foodblog @selbstkreiert mit ihrem Wissen als Ernährungs- und Fitnesscoach aufgebaut und leitet seit 2020 das von ihr gegründete Unternehmen advanced food GmbH mit internationalen Food-Brands.

  1. Romy

    Die fülle an Informationen über Ernährung im Internet und auf social media sind für mich manchmal so verwirrend und Genevieve hat mir mit dem Buch echt weiter geholfen. Auch in dem Kapitel über social media habe ich mich wiedergefunden und konnte viel mitnehmen. Echt ein tolles Buch!

  2. Clary

    Was ein tolles Buch! Ganz dickes Kompliment und Du sprichst mir in vielen Dingen so sehr aus der Seele. Am liebsten würde ich dich ja mal persönlich kennenlernen. so toll!!!

    • Geni

      Ganz lieben Dank und wenn Du einmal in Marburg sein solltest, komm gerne bei uns in der Wettergasse 9 vorbei. Würde mich freuen. LG Geni

  3. Anna

    Dein Buch ist eine echte Inspirationsquelle! Ich bin wirklich beeindruckt – besonders von den Rezepten, die Grafiken und deine Tipps finde ich super und habe ich zuvor noch nie in einem Buch so gesehen!

  4. Larissa

    Dein Buch ist wirklich eine Inspiration. Bin wirklich begeistert – vor allem Deine Rezepte machen riesigen Spass beim Nachbereiten. Ganz dickes Kompliment! LG Larissa

  5. Geni

    Ich dank Dir so sehr, dass Du offen und ungeschönt die Problem des Darms so anschaulich umschreibst und Lösungsansätze bietest. Ich bin mir sicher, Du sprichst damit sehr sehr vielen Frauen (und bestimmt auch einigen Männern) aus der Seele. Danke Danke Danke!

    • Geni

      Das ist ja witzig – du heißt auch Geni! Lieben Dank für Deine netten Worte und dann machen wir alsbald einen Geni-Club auf 🙂

  6. Laura

    Das Buch ist super geschrieben, wunderschön illustriert und inhaltlich einfach absolut toll.
    Vor allem die leckeren Rezeptideen begeistern!

  7. Claus

    Habe das Buch zwar eigentlich meiner Frau geschenkt, aber dann war es doch zu verlockend, mal selbst darin zu stöbern. Ganz großes Kompliment über deine anschaulichen Vergleiche sowie des angenehmen Sprachstils. Auf jeden Fall eine dicke Empfehlung wert.

  8. Caroline

    Ich folge dir schon lange auf Instagram und bin ein begeisterter Fan von all deinen Rezepten. Als ich erfahren habe, dass du dein erstes Buch veröffentlich hast, musste ich dies sofort bestellen und war nach den ersten Seiten mehr als begeistert. Ganz anders als die üblichen Ratgeber und Co – Einfach klasse und motivierend!

    • Geni

      Habe mich riesig über Deine Zeilen gefreut – ganz lieben Dank. G.

  9. Petra S.

    Hallo Geni, habe mir Dein Buch nach Deinem Veröffentlichungshinweis sofort bei Amazon bestellt, da es hier noch nicht möglich war. Ganz ganz großes Kompliment. Wirklich toll geschrieben und sehr verständlich mit all den guten Tipps.

    • Geni

      Ich danke Dir für diese netten Worte – freut mich sehr. LG G.

  10. Annabelle

    Ganz tolles Buch liebe Geni – ich bin schon fleißig am Nachkochen. Super Rezeptideen!

    • Geni

      Ganz lieben Dank! LG G.

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