Jahr: 2021

  • Schokoaufstriche – Drei gesunde Varianten

    März 26, 2021
    Es ist gar nicht so schwer, sich seine eigene leckere Schokocreme zu kreieren und alles ohne Palmöl, Zucker und andere…
  • Kokos Bites

    März 26, 2021
    Quadratisch, praktisch und so gut.  Oft nehme ich mir meine liebsten Kuchenrezepte und backe sie in einer kleinen rechteckigen oder…
  • Wasser- und fettlösliche Vitamine

    März 26, 2021
    Für den Stoffwechsel spielen Vitamine eine bedeutende Rolle, da sie unter anderem als „Katalysator“ dienen und beim Zellaufbau beteiligt sind.…
  • Baked Oatmeal

    März 24, 2021
    Wer mich schon länger kennt, sollte wissen, dass ich ein riesengroßer Fan von Baked Oatmeal (gebackene Haferflocken oder Haferflockenauflauf) bin.
  • Knack&Back Pizza

    März 21, 2021
    Wenn der kleine Pizza-Hunger kommt... muss es nicht immer ein aufwendiger Pizzateig sein - Aufbackbrötchen tun es auch! . Gerade…
  • Meal Prep – und was nehmt ihr mit?

    März 18, 2021
    „Meal“ übersetzt „Mahlzeit“ und „Prep“ steht für „Preparation“, also „Vorbereitung“. Meal-Prep meint also letztlich nichts anderes als das Vorbereiten von…
  • Gesunde Haferriegel / Flap Jacks

    März 17, 2021
    Diese leckeren Riegel habe ich in unzähligen Abwandlungen gefühlt schon 100 mal gebacken. Sie sind einfach super zum Mitnehmen für…
  • Crunchy Müsliriegel

    Februar 16, 2021
    Wer von euch ist momentan im Homeoffice? Ich arbeite schon sehr lange im Wechsel von zu Hause sowie aus meinem…
  • Kollagen – 5 Lebensmittel

    Februar 13, 2021
    Gegen Falten und Cellulite gilt Kollagen als echtes Wundermittel. Zum Glück ist der Anti-Aging-Wirkstoff nicht nur in Cremes, sondern auch…
  • Grieß-Fantakuchen

    Februar 9, 2021
    Helau ihr Jecken! Einer geht noch... Noch ein einziger Post zum Thema Fasching/Karneval meinerseits, dann habt ihr es überstanden.