Schlagwort: proteinreich

  • Proteinbombe: Spinat-Tomaten-Auflauf

    September 20, 2021
    Hier habe ich eine wirkliche Proteinbombe für euch - dank Tworog. Nein, es handelt sich hier nicht um eine Figur…
  • Bolognese-Toast

    September 17, 2021
    Ab sofort werde ich euch öfter meine Resteverwertung vorstellen - da ich immer wieder gerne spontan improvisiere, ganz nach dem…
  • Mediterraner Gemüseauflauf

    September 17, 2021
    Nur ein paar Zutaten und nur wenig Aufwand und heraus kommt ein leichter Gemüseauflauf, reich an Protein und sogar lowcarb.
  • Brezel-Pizza

    September 17, 2021
    Der perfekte Pizza-Snack! ...und es muss nicht immer ein aufwendiger Pizzateig sein - TK Brezeln oder Laugenstangen tun es auch!
  • Griechischer Salat

    September 16, 2021
    Der „Geht-immer“ Bauern Salat - nicht nur im Sommer. Einfach eine willkommene Abwechslung zu langweiligen grünen Blättern.
  • Zucchini-Lasagne

    September 16, 2021
    Lasagne mal anders, in der lowcarb Variante - ganz ohne Lasagneplatten, die werden einfach durch Zucchini ersetzt.
  • Hüttenkäse Taler

    September 16, 2021
    Heute kurz und schmerzlos: ein super leckeres 3 Zutaten Rezept für den kleinen Hunger zwischendurch.
  • Sommerlicher Ananas-Kokos Auflauf

    September 16, 2021
    Ich persönlich mag es sehr gerne mit pflanzlichen Quark Alternativen zu backen und zu experimentieren. Aber wie bekommt man den…
  • Nudelauflauf aus Tomatensuppen-Resten

    September 16, 2021
    Habt ihr auch manchmal etwas Suppe übrig? Ihr könnt damit ganz easy einen Nudelauflauf kreieren. Egal ob Gemüse- oder Cremesuppe…
  • Skyr-Waffeln

    September 12, 2021
    Wer lockere, leichte Waffeln möchte, sollte definitiv dieses easy Rezept testen.Durch ein paar Tricks, nämlich aufgeschlagenes Eiweiß oder Sprudelwasser, werden…