Schlagwort: proteinreich

  • Kichererbsen Bratlinge

    August 21, 2021
    Bratlinge, Frikadellen, Puffer oder auch Pflanzerl - ob mit Gemüse, aus Hülsenfrüchten oder Getreide - für mich eine tolle leichte…
  • Fischstäbchen Bagel-Burger

    August 20, 2021
    ...leckerer Fischstäbchen Bagel-Burger mit Guacamole und Meerrettich Frischkäse. Sozusagen Fischstäbchen und Spinat mal anders…
  • Vegane Schokocreme/-mousse

    August 20, 2021
    Seidig, cremig, schokoladig - das trifft es ganz gut und durch den Seidentofu sogar etwas nussig im Geschmack.
  • Snickers Porridge

    August 20, 2021
    „Wenn du hungrig bist..“ mache dir lieber etwas, was dich langfristig satt macht, dir ausreichend Energie und Nährstoffe liefert.
  • Tomaten-Mozzarella Nudelauflauf

    August 20, 2021
    Perfekte Resteverwertung: wenn der Kühlschrank nicht mehr viel hergibt, und man findet vielleicht noch eine Kugel Mozzarella, kann man daraus…
  • Nicecream mit Skyr

    August 15, 2021
    Ice ice baby… Bei dem Wetter und sicherlich auch noch in den nächsten Tagen genau das Richtige: Nicecream, gesund &…
  • Hummus

    Juli 26, 2021
    Kichererbsen sind einfach so vielseitig und besonders gerne mag ich sie als Hummus. Diesen kann man nämlich für so vieles…
  • Kichererbsensalat mit Avocado

    Juli 26, 2021
    Ob als Meal Prep oder nicht, dieser Salat ist einfach perfekt an warmen Tagen, in Windeseile gemacht und dazu noch…
  • Brokkoli Taler

    Juli 26, 2021
    Kennt ihr bereits Tworog? Das ist sozusagen russischer Körniger Frischkäse und wird dort für deftige sowie süße Speisen verwendet.
  • Hühnerfrikassee

    Juli 26, 2021
    Mehlschwitze… klingt irgendwie nach Oma - waren das nicht Butter, Weißmehl und Sahne, in dem man alles so schön ertränken…