Jahr: 2021

  • Kerniges Brot ohne Mehl

    September 16, 2021
    Mein Brot in der Not… ganz ohne Backpulver oder Hefe - bestehend nur aus Flocken, Samen, Kernen und Nüssen.
  • Nudelauflauf aus Tomatensuppen-Resten

    September 16, 2021
    Habt ihr auch manchmal etwas Suppe übrig? Ihr könnt damit ganz easy einen Nudelauflauf kreieren. Egal ob Gemüse- oder Cremesuppe…
  • Schoko-Kirsch Baked Oatmeal

    September 16, 2021
    Baked Oatmeal, eine Mischung aus Porridge, Kuchen und Auflauf und eine große Leidenschaft von mir. Die Gründe sind schnell erläutert.
  • Mango-Mozzarella-Caprese

    September 16, 2021
    Wir holen uns heute den Sommer zurück, mit diesem sommerlich, fruchtigen Caprese Salat. Wer die Kombi Mango und Mozzarella noch…
  • Kokos-Blaubeerkuchen

    September 16, 2021
    Ein Kuchen, der meine liebsten Backzutaten enthält und dadurch so wunderbar fluffig, saftig wird. Schaut mal der Clip auf dem…
  • Gesunde Vitamine für deine Haut

    September 16, 2021
    Unser größtes Organ ist die Haut: Ein Team von rund zwei Milliarden Hautzellen schützt den Organismus vor Sonneneinstrahlung, Krankheitserregern, Überhitzung,…
  • Unser Kreislauf

    September 13, 2021
    Was kurz Kreislauf genannt wird, heißt korrekt Herz-Kreislauf-System oder Blutkreislaufsystem. Es handelt sich dabei um das ca. 100.000 km lange…
  • Skyr-Waffeln

    September 12, 2021
    Wer lockere, leichte Waffeln möchte, sollte definitiv dieses easy Rezept testen.Durch ein paar Tricks, nämlich aufgeschlagenes Eiweiß oder Sprudelwasser, werden…
  • Nährstoffe für unseren Körper

    September 10, 2021
    Der Körper muss über die tägliche Nahrung viele verschiedene Nährstoffe aufnehmen, um gesund und fit zu bleiben. Eiweiße, Kohlenhydrate und…
  • Selbstgemachtes Granola

    September 3, 2021
    Wie dunkel es schon wieder morgens wird, je nachdem natürlich wann man aufsteht bzw. aufstehen muss. Sich daran zu gewöhnen…