Kategorie: Rezepte

  • Proteinbombe Lowcarb Spinat-Eier-Rolle

    Juli 4, 2023
    Simple, schnell gemacht, lowcarb, proteinreich und lecker.
  • Protein Pink Nudelsalat

    Juli 4, 2023
    Bester Nudelsalat, proteinreich - lecker - und macht Eindruck!
  • Proteinreicher Mealprep Mexico Salat – vegan

    Juli 3, 2023
    Für mich sind oftmals Mealprep Salate die Rettung, wenn es heißt zu Mittag etwas Leichtes und Sättigendes schnell parat zu…
  • Grießbowl

    Juli 3, 2023
    Das schnelle Frühstückchen aus der Mikrowelle, direkt in der Schüssel zusammengerührt und auch daraus gelöffelt…
  • Apfelbrot

    Februar 28, 2023
    Es soll ja wirklich Leute geben, die mögen kein Bananenbrot. Für die habe ich aber natürlich eine passende Alternative.
  • Selbstgemachter Tofu ohne Soja

    Februar 27, 2023
    Wusstest du, dass du auchganz leicht deinen Tofu selber machen kannst? Und das ganz ohne Soja - für alle, die…
  • Leichtes Kartoffelgrantin wie das Orginal

    Februar 3, 2023
    Kartoffelgratin ist ein wahrer Klassiker. Aber wusstet ihr, dass ihr locker die Hälfte der Sahne urch Milch ersetzen könnt und…
  • Pfirsich Crumble

    November 22, 2022
    Getoppt mit Skyr oder Griechischem Joghurt kannst du dein Haferflocken Crumble bereits zum Frühstück genießen oder als kleinen Snack am…
  • Sommersalat mit Avocado und Mango

    September 15, 2022
    Der Sommer soll am Wochenende auf Hochtouren laufen, wie wäre es dann nochmal mit einem erfrischenden sommerlichen Salat?
  • Süßkartoffel Mini-Pizzen

    August 20, 2022
    Eine gesunde Pizza kann so einfach sein. Heute bereiten wir unseren Teig mit Süßkartoffeln zu, das müsst ihr nachkreieren!